The Self Care Investment - Werkboek voor gepersonaliseerde zelfzorg

Het consequent zorgen voor je verschillende behoeften kan soms overweldigend aanvoelen. Met het werkboek The Self Care Investment ontvang je stapsgewijze instructies om een praktisch en op maat gemaakt zelfzorgroutine te creëren die je helpt het beste voor jezelf en je behoeften te zorgen. Het werkboek bevat aandachtsoefeningen, reflectieve opdrachten, begeleide journal prompts en zelfzorg-tracking tools. Het is ontworpen om je aan te moedigen te investeren in zelfzorg op manieren die goed voelen voor jou.