De berg ben jij - boek

Door Brianna Wiest Zelfsabotage omzetten in zelfbeheersing. Dit boek gaat over zelfsabotage. Waarom we het doen, wanneer we het doen en hoe we ermee kunnen stoppen - voorgoed. Naast elkaar bestaande maar tegenstrijdige behoeften creëren zelfsaboterend gedrag. Daarom verzetten we ons tegen pogingen om te veranderen, vaak totdat ze zich volkomen nutteloos voelen. Maar door cruciale inzichten te verkrijgen uit onze meest schadelijke gewoonten, emotionele intelligentie op te bouwen door onze hersenen en ons lichaam beter te begrijpen, ervaringen uit het verleden op cellulair niveau los te laten en te leren handelen als ons meest potentiële toekomstige zelf, kunnen we uit onze eigen weg stappen en ons potentieel benutten. Eeuwenlang werd de berg gebruikt als metafoor voor de grote uitdagingen waar we voor staan, vooral voor uitdagingen die onmogelijk te overwinnen lijken. Paperbackboek, motivatie, aanmoediging, groei.