De dagelijkse editie van de zelfzorgplanner

De #1 wellnessplanner, duurzaam gemaakt en doordacht ontworpen in Los Angeles, Californië. Geef prioriteit aan de activiteiten die uw beker vullen, zodat u in de beste positie bent om uw doelen te bereiken. De Self-Care Planner is ontworpen met behulp van positieve psychologie om u te helpen uw dag, week en maand bewust te plannen en in te plannen, terwijl u zich bij elke stap gezond en gelukkig voelt. Deze holistische planner bevat ruimte om maaltijden, dagelijkse gewoonten, slaap- en stemmingspatronen, waterinname, trainingsroutine en meer bij te houden en te plannen. Aanbevolen door Oprah Daily, Forbes en Glamour (om er maar een paar te noemen!). Duurzaam gemaakt in Los Angeles, Californië Planner voor 6 maanden zonder datum 142 vellen Papier van 70 pond Hardcover van linnenstof met goudfolie 6,5 „X 9" Persoonlijk zelfzorgplan in zes stappen Maandelijkse en wekelijkse doelen stellen Pagina's voor dagelijkse, wekelijkse en maandelijkse planning Maandelijkse reflectie en routekaart Houd stemming, maaltijden, slaap, water, lichaamsbeweging bij Dagelijkse dankbaarheid Zelfevaluaties aan het begin en einde Tracker voor gezondheidssymptomen