Yoga Box: 50 asanakaarten om dagelijkse flows te vormen

Dit is een kaartenset van 50 kaarten met een boekje van 16 pagina's met yogahoudingen om je lichaam te versterken, je geest te focussen en jezelf te centreren. Met 50 houdingen om uit te kiezen, begeleiding bij het selecteren van houdingen die bij jouw behoeften passen, en vloeiende overgangen daartussen, evenals ontspannende ademhalingsoefeningen en meditatieve mantra's, helpt deze set je om yoga in je dagelijkse routine, warming-up of ontspanning op te nemen. Of je nu een paar houdingen in je ochtendroutine wilt opnemen of een aangepaste flow wilt creëren, deze set vindt de houdingen die je nodig hebt om je lichaam te strekken en je geest te ondersteunen.