Asterwortel Heel (Aster tataricus), bekend in de Traditionele Chinese Geneeskunde als Zi Wan (紫菀), is een warme, licht bittere en zoete kruid die traditioneel wordt gebruikt om slijm te transformeren, de longen te bevochtigen en hoest te verlichten. Deze hele, vezelige wortels worden zorgvuldig geoogst en gedroogd om hun natuurlijke potentie te behouden, waardoor ze ideaal zijn voor aftreksels en klassieke ademhalingsformules. Zi Wan wordt vooral gewaardeerd om zijn vermogen om chronische of aanhoudende hoest te verlichten, of deze nu droog of productief is, door droogte te bevochtigen en het lichaam te helpen slijm uit te drijven. Het wordt vaak gebruikt bij gevallen van longdeficiëntie, wind-koude invasie of slijmophoping, en wordt vaak gecombineerd met andere longondersteunende kruiden zoals Kuan Dong Hua (Hoefbladbloem), Bai Bu (Stemona-wortel) en Xing Ren (Abrikozenpit). Wanneer het wordt afgekookt, produceert Asterwortel Heel een donkere, aardse infusie met een mild zoete, licht bittere smaak. Het werkt goed als onderdeel van formules die gericht zijn op het verzachten van geïrriteerde longen, het verminderen van hoesten en het bevorderen van helder ademen, vooral in koudere seizoenen of wanneer droogte de luchtwegen beïnvloedt. Elke partij Asterwortel Heel (Aster tataricus) wordt zorgvuldig geselecteerd, gedroogd en bereid om traditionele kwaliteit en kruidsterkte te behouden. Of het nu alleen wordt gebruikt of in combinatie met andere kruiden, Zi Wan biedt een beproefde, gebalanceerde benadering voor het ondersteunen van de ademhalingsgezondheid en het verlichten van aanhoudende hoest.