Notes to Mindfulness Journal Oat - Diario quotidiano guidato di riflessione all'ingrosso

Intelligent Change e Chelsea Kauai presentano la seconda edizione del Notes to Mindfulness Journal. Progettato per la pace interiore, l'espressione creativa di sé e la pratica della gratitudine, questo diario è pensato come una pratica personale guidata per coltivare la consapevolezza di sé e momenti di meraviglia. Il risultato della collaborazione Intelligent Change x Chelsea Kauai è un diario guidato progettato consapevolmente, che favorisce l'autoconsapevolezza e la crescita personale, ideale sia per chi è alle prime armi con il diario sia per chi vuole adottare questa gratificante abitudine quotidiana. Questo diario serve come dolce promemoria per scrivere ogni giorno. Ogni spunto giornaliero invita a riflettere sulla propria gratitudine, a migliorare le capacità di autoconsapevolezza e ad allineare le azioni con le priorità e i valori più alti. Offre anche ampio spazio per scrivere liberamente, spunti settimanali e guidati per aiutarti a iniziare, e un tracciatore di abitudini. Senza data, dura 3 mesi 249 pagine Due nastri in cotone 100% Tessuto in lino naturale 100% con stampa in foglia oro Carta FSC riciclata al 100%