Holy Happy Hormones - Affronta la menopausa con l'ayurveda all'ingrosso

Holy Happy Hormones La menopausa può causare molti disagi: vampate di calore, sudorazione notturna, irritabilità e smemoratezza. Ma cosa succede se puoi abbracciare questa fase della tua vita e trasformarla in un periodo di crescita e scoperta di te stesso? In Holy Happy Hormones, la terapeuta ayurvedica Bianca Fabrie mostra come l'antica saggezza ayurvedica possa aiutarti a riportare in equilibrio i tuoi ormoni. Con una ricchezza di ispirazione, ricette ed esercizi basati su principi ayurvedici, questo libro offre una guida pratica per nutrire e coltivare il tuo corpo e la tua mente. Impara come affrontare la menopausa con la giusta alimentazione, movimento e rilassamento. Un approccio unico alla salute ormonale, supportato dalla saggezza della tradizione ayurvedica millenaria. Il regalo perfetto per chiunque sia alla ricerca di più armonia e salute nella vita.