Mom me-time all'ingrosso

mamma me-time, non appena il bambino esce dalla pancia, tutta l'attenzione va al neonato e come madre spesso ti ritrovi un po' trascurata. Ma con questo libro della naturopata e personalità mediatica Hetty Crèvecoeur in mano, tutto questo cambierà. Questo libro offre strumenti per recuperare al meglio dopo un parto o un taglio cesareo. Spiega cosa succede nel tuo corpo nel primo anno dopo il parto. Scoprirai come, con un'alimentazione intelligente e una buona dose di cura di sé, puoi supportare il tuo recupero in modo naturale. Tutto scritto in modo diretto con un tocco di umorismo. Come bonus, il libro contiene ricette della scrittrice di libri di cucina Nora French. Ora anche come audiolibro.