Le bien-être est une activité louable qui peut vous aider à donner le meilleur de vous-même, mais elle nécessite un investissement en temps et en conscience de soi. Pour vous aider à vous concentrer sur votre bien-être personnel, à vous détendre et à donner la priorité à la joie, Studio Oh ! a créé Be Kind to Yourself. Dans ce journal de 144 pages sur les soins personnels, vous trouverez des outils simples qui vous aideront à tracer votre propre voie vers la santé et le bonheur. Il est divisé en cinq chapitres à onglets afin que vous puissiez facilement passer au sujet dont vous avez besoin, et il vous offre suffisamment d'espace pour enregistrer vos expériences et vos réalisations.