About Mindful Champs

Diplômée en psychologie, coach parentale consciente, enseignante de méditation et ancienne enseignante du primaire avec une expérience familiale de plus de 30 ans dans l'éducation de la petite enfance, Nima a remarqué qu'il y avait un manque de pleine conscience enseignée dans le programme scolaire. Elle a rapidement reconnu que l'accent n'était pas suffisamment mis sur la santé mentale des enfants, qui, selon elle, est fondamentale pour favoriser leur bien-être émotionnel et mental. En raison de ses propres difficultés personnelles et d'avoir perdu son père très soudainement, Nima a souffert d'un haut niveau d'anxiété, ce qui a eu des conséquences néfastes sur sa santé mentale globale. Elle a compris l'importance de traiter les émotions sainement pour se sentir heureuse intérieurement. Elle a commencé à exprimer ses émotions par le biais de journaux et de blogs pour aider et soutenir les autres, et a trouvé le processus profondément guérissant. Grâce à des pratiques quotidiennes de pleine conscience, en particulier la méditation, la gratitude et l'amour de soi, elle a été en mesure de relever ses défis de manière plus consciente.Read their story