Diario de Bienestar Happy Mind - Diario Diario de la Felicidad al por mayor

Este diario fue creado para ofrecerte un espacio donde practicar la atención plena sobre tu cuidado personal, crecimiento y gratitud. Escribir tus pensamientos y sentimientos puede hacer maravillas para una mente clara y feliz. Dedicar 3 minutos a escribir por la mañana y 3 minutos por la noche cada día puede mejorar tu estado de ánimo y hacerte sentir más feliz en general. También te ayuda a procesar los eventos del día y a regular tus emociones. No tiene fecha, así que no hay presión si te saltas un día. Simplemente comienza en una página nueva. Este diario incluye páginas guiadas para registrar tus sentimientos y pensamientos cada día y noche durante 90 días, además de un rastreador de hábitos y revisiones cada 30 días. Diseñado internamente e impreso en el Reino Unido en papel de origen sostenible, con portada dura con estampado en foil dorado. 52 páginas de 100 gsm con certificación FSC. Portada dura con foil dorado Tamaño A5 (14,8 cm x 21,1 cm) 2 días por página