Badass-Gewohnheiten: Pflegen Sie das Bewusstsein, die Grenzen und täglichen Upgrades, die Sie benötigen, damit sie Bestand haben Einer der Hauptgründe, warum wir es versäumen, neue gute Gewohnheiten beizubehalten und negative zu vermeiden, ist, dass wir uns darauf konzentrieren, das zu ändern, was wir tun (oder nicht tun), ohne diese Gewohnheit als neuen und wertvollen Teil unserer Identität und täglichen Praxis anzunehmen. Badass Habits bietet einen Leitfaden für den Start, aber auch für die Aufrechterhaltung gesunder und hilfreicher täglicher Praktiken für Selbstpflege und Wohlbefinden. (Dieses Buch kann eine Sharpie-Markierung am oberen oder unteren Rand enthalten und leichte Anzeichen von Haltbarkeit aufweisen.)