Das Selbstpflege-Journal 2026 im Großhandel

Finde deinen weiblichen Flow: Finde den Rhythmus, der zu dir passt Das Selfcare Journal ist dein persönliches System für: * Energiemanagement & weibliche Gesundheit – arbeite mit deinem weiblichen Zyklus, den Jahreszeiten und deinem Biorhythmus zusammen * Richtung & Fokus – triff Entscheidungen, die wichtig sind und dich voranbringen * Innere Ruhe & mentale Gesundheit – schaffe täglichen Freiraum im Kopf, indem du dir alles von der Seele schreibst Warum du dieses Tool lieben wirst: * Du schreibst nicht einfach nur, sondern folgst einem geführten Framework * In weniger als 5 Minuten pro Tag gewinnst du viel mehr Einblick in dich selbst * Das einzige Journal, in dem Astrologie und Hormone zusammenkommen Neu in 2026 Dieses Jahr ist das Selfcare Journal kompakter geworden mit mehr (täglichem) Schreibraum, mehr Platz für deine Vision Boards und mehr Hintergrundinformationen über Astrologie und Hormone, damit du dich noch besser kennenlernst. Warum du das Selfcare Journal 2026 haben möchtest Energiemanagement und weibliche Gesundheit * Arbeite mit deinem eigenen Rhythmus, nicht dagegen * Lerne, deine Energie zu verteilen * Keine Energieverluste mehr, sondern Herz und Kopf, die zusammenarbeiten * Optimiere deinen weiblichen Zyklus Richtung und Fokus * Reflektiere und durchbreche Muster mit den geführten Journalfragen * Nutze das Intention Framework, um zu wissen, wohin du willst, und mache Fortschritte * Verlasse deine Komfortzone und träume groß mit den Vision Boards Innere Ruhe und mentale Gesundheit * Cycle Syncing ist die Methode, um sich hormonell im Gleichgewicht zu fühlen * Erhöhe das Vertrauen in deinen Körper und in dich selbst * Räume Gedanken und blockierende Emotionen auf, indem du aufschreibst, was in deinem Kopf vorgeht Was du erwarten kannst * Täglicher Raum zum Schreiben * Monatlich vertiefende Reflexionsfragen * Erklärung der Bedeutung bei jedem Vollmond * Ein praktischer Überblick, um deinen Zyklus zu verfolgen * Inspirierende Zitate * Bucket List für jede Jahreszeit * List of Joy zur Steigerung der Dankbarkeit * Ziel- und Intention-Setting für jeden Neumond * Dankbarkeit üben bei jedem Vollmond * Selfcare-Tipps für jede Jahreszeit * Erklärung zu Journaling, dem Mond, Ayurveda, Astrologie und zyklischem Leben * Raum und Erklärung für die Erstellung mehrerer Vision Boards Journalen im Selfcare Journal bringt dir: * Leichtigkeit – bye bye emotionale Ballast und blockierende Überzeugungen * Fokus – Journalübungen, um klar zu bekommen, was du willst * Hormonelles Gleichgewicht – bewege dich mit deinem natürlichen Zyklus * Energie – finde heraus, was dir die beste Energie gibt * Selbstvertrauen – Selbsterkenntnis ist der Weg, um aus Vertrauen zu leben * Intuition – lerne, auf deinen Körper zu hören