Wilde Yamswurzel und Mönchspfeffer sind beide traditionelle pflanzliche Heilmittel, die häufig in der ganzheitlichen und indianischen Medizin verwendet werden, um PMS- und Peri-/Menopausen-Symptome zu lindern. Wilde Yamswurzel soll das hormonelle Gleichgewicht unterstützen und Symptome wie Menstruationskrämpfe, Hitzewallungen in den Wechseljahren und nächtliche Schweißausbrüche reduzieren, während Mönchspfeffer für sein Potenzial bekannt ist, hormonelle Schwankungen zu regulieren und Stimmungsschwankungen zu verbessern.