Moon Juice Manual: Adaptogene Rezepte für natürlichen Stressabbau In dieser stressigen Welt müssen wir alle Wege finden, um mit dem Stress umzugehen, der unweigerlich daraus resultiert, dass wir den verschiedenen erschwerenden Umständen ausgesetzt sind. Dieses Buch bietet dem Leser eine Vielzahl von Rezepten für stresslindernde Zubereitungen, bei denen Adaptogene verwendet werden, um schmackhafte, nahrhafte und medizinische Mahlzeiten, Snacks und Desserts zuzubereiten. Die Autorin Amanda Bacon schrieb zum ersten Mal in ihrem renommierten Band The Moon Juice Cookbook über Adaptogene und legte die Wissenschaft dar, die diese speziellen Inhaltsstoffe zu so starken Helfern bei unserem Streben nach Stressabbau macht. Von Pilzen, Cordyceps bis hin zu entzündungslindernden Sträuchern wie Ashwagandha wirken adaptogene Pflanzen als Gegenmittel gegen den Druck, dem wir täglich ausgesetzt sind. Helfen Sie Ihrem Gehirn, Ihrer Schönheit, Ihrem Geist, Ihrem Schlaf, Ihrer Stimmung und Ihrem Sexualleben mit den Zutaten und Rezepten in diesem Handbuch. (Dieses Buch kann eine Sharpie-Markierung am oberen oder unteren Rand enthalten und leichte Anzeichen von Haltbarkeit aufweisen.)