Amla, auch bekannt als Amalaki (Embelica officinalis), ist seit mehr als 5000 Jahren bekannt und wird wegen seiner wohltuenden Wirkung genutzt. Es ist einer der drei Inhaltsstoffe von Triphala und Hauptbestandteil von Chyavanprash. Den Früchten von Amla wird nachgesagt, dass sie hochkonzentrierte Antioxidantien enthalten, die das Gewebe sanft nähren und die Giftstoffe entfernen, was sie zu einem starken Verjünger macht. Amla trägt zur Förderung von gesundem Blut, Knochen, Haaren, Nägeln, Zähnen, Händen und Augen bei. Amla unterstützt auch die gastrointestinale Gesundheit und den richtigen Stuhlgang. Es ist bekannt, dass Amla-Pulver zusammen mit Honig zur Verringerung von Fettleibigkeit beiträgt.