Vibe-Check: Sei dein bestes Ich im Großhandel

Dieses Buch ist ein persönlicher Stimmungsaufheller und eine Erinnerung daran, dass Jugendliche in ihren Kämpfen nie allein sind. Die American Psychological Association berichtet von einem signifikanten Anstieg der psychischen Gesundheitsprobleme bei Jugendlichen und jungen Erwachsenen aufgrund von Smartphone- und Social-Media-Besitz. Im Gegensatz zu anderen Jugendtagebüchern, die sich mit einzelnen Themen befassen, deckt dieses Buch eine Vielzahl von Themen ab. Es ist zwar kein Ersatz für eine Therapie, aber ein großartiger Ausgangspunkt für Jugendliche, um ihre Gedanken zu ordnen und Werkzeuge zu erlangen, um Emotionen, Stress, Schlaf und andere häufige Anliegen zu bewältigen. Vollgepackt mit Anregungen, Übungen und Grafiken bietet dieses geführte Tagebuch einen kreativen Raum für Jugendliche, um alltägliche Herausforderungen zu bewältigen. (Dieses Buch kann eine Markierung mit einem Filzstift an der oberen oder unteren Kante aufweisen und leichte Gebrauchsspuren zeigen.)