Ein inspirierender Leitfaden zur Suche nach Gesundheit und Glück vom Autor von The 20/20 Diet und The Happy Cookbook. Glückseligkeit. Es ist das Wichtigste; das, wonach wir alle streben. Aber Glück ist nicht etwas, das man durch Status oder materielle Dinge „bekommt“, sondern es ist etwas, das man in sich selbst finden muss. Dieses wunderschöne, ehrliche Buch ist der erreichbare Leitfaden der Ernährungswissenschaftlerin Lola Berry zum allgemeinen Glück, und alles beginnt damit, was wir auf unsere Teller legen. The Happy Life bietet mehr als 60 köstliche Vollwertrezepte sowie praktische Ratschläge, wie Sie in allen Bereichen Ihres Lebens für optimale Gesundheit sorgen können — ob es nun darum geht, auf Reisen gut zu essen und Sport zu treiben, Liebe und Beziehungen zu pflegen oder aktiv mehr Achtsamkeit in Ihren Tag zu integrieren.