Stehen deine Sorgen dem Leben im Weg? Hält dich dein gestörter Verstand vom Schlafen ab? Bist du bereit für Veränderung? Es ist Zeit, verdammt noch mal zu sagen und mach dir Sorgen! Erfahren Sie, wie Sie sich in ein neues, selbstbewussteres Ich verwandeln können. Dieser No-Nonsense-Leitfaden hilft Ihnen dabei, unerwünschte Gedanken abzuwehren, während Sie herausfinden, was Sie tatsächlich beunruhigt. Vollgepackt mit nützlichen Ratschlägen, leicht verständlichen Tipps und aussagekräftigen Aussagen hilft Ihnen dieses unverzichtbare Selbsthilfe-Toolkit dabei, Ihr Selbstwertgefühl zu verbessern und den Mittelfinger selbstbewusst zu beunruhigen. Dieses Buch ist perfekt für diejenigen, die ihre Sorgen ohne den Schnickschnack traditioneller Selbsthilfebücher bewältigen möchten. (Dieses Buch kann eine Sharpie-Markierung am oberen oder unteren Rand enthalten und leichte Anzeichen von Regalware aufweisen.)