Dieses Buch taucht in die Geschichte und die heilenden Eigenschaften von grünem, schwarzem und Kräutertee ein. Die Autorin Tammy Safi hat über 80 Rezepte entwickelt, um die gesundheitlichen Vorteile von Teezutaten wie Früchten, exotischen Blumenmischungen und Teeblättern zu maximieren. Das Buch enthält immunstärkende Tees, Frühlingstonika, Detox-Tees und mehr. Es bietet auch morgendliche Muntermacher, entspannende Tees zur Stresslinderung und beruhigende Schlaftees. Das Buch liefert praktische Definitionen von Teesorten und Hintergrundinformationen zu den Zutaten, um den Lesern zu helfen, fundierte Entscheidungen über den Teekonsum und die Zubereitung zu treffen. (Dieses Buch kann einen Sharpie-Marker auf der oberen oder unteren Kante enthalten und leichte Gebrauchsspuren aufweisen.)