Gehen ist eines der Dinge, die uns als Menschen einzigartig machen. Unsere bipedale Physiologie begleitet uns seit Hunderttausenden von Jahren, und die Praxis des Gehens ist so viel mehr als nur eine, die es uns ermöglicht, von Punkt A nach Punkt B zu gelangen. Sie hat körperliche und geistige Vorteile für uns und kann uns helfen, uns mit der Natur zu verbinden. Die Autorin Alice Peck hat diesen Leitfaden zum Gehen erstellt, der dem Leser zahlreiche Möglichkeiten bietet, sich diese Praxis vorzustellen. Von Waldbaden oder Waldspaziergängen über Erdung oder das Quietschen der Zehen im Schlamm bis hin zu Friluftsliv oder der norwegischen Philosophie der Erholung im Freien — dieses Buch kann die Art und Weise verändern, wie Sie über diese banalsten und alltäglichsten Aktivitäten denken und was Gehen für Sie bedeutet. (Dieses Buch kann eine scharfe Markierung am oberen oder unteren Rand enthalten und leichte Gebrauchsspuren aufweisen.)