Lernen Sie, wie Sie sich in allen Lebensphasen wirklich um Ihr schönes Selbst kümmern können, mit diesem geführten Arbeitsbuch der Bestsellerautorin des Self-Love Workbook for Women und lizenzierten klinischen Sozialarbeiterin Megan Logan, MSW, LCSW. Tausende Frauen auf der ganzen Welt haben durch Megans ermutigende, zugängliche und aufschlussreiche Lehren ihr Selbstvertrauen gefunden und mehr Freude in ihrem Leben geschaffen, und jetzt können Sie es auch. In diesem mit Spannung erwarteten neuen Buch wird Megan Sie durch ein Jahr voller Lektionen und kreativer Übungen führen, die darauf abzielen, Ihnen zu helfen, Ihren Körper zu lieben, Ihren Geist zu entspannen und mit Ihrer Seele in Verbindung zu treten. 52 wöchentliche Lektionen, interaktive Übungen und therapeutische Tagebuchanregungen werden Ihnen helfen: • Geben Sie sich die Erlaubnis, sich auszuruhen • Verbinden Sie sich wieder mit Ihrem Selbstvertrauen • Arbeiten Sie an Wut und Groll • Öffnen Sie Ihr Herz • Vertrauen Sie Ihrer Intuition • Lassen Sie Angst los • Umarmen Sie Unvollkommenheit • Vertiefen Sie Beziehungen • Umarmen Sie das Spiel und leben Sie ein freudvolleres Leben!