Die Autorin und lizenzierte Psychotherapeutin Jessica Young ist eine fachkundige, einfühlsame Anleitung, mit der Leser ihre Energie entfalten und ihren kreativen Fluss fördern können. Durch die vielfältigen Techniken und 10 ausdrucksstarken Projekte in diesem Buch lernen die Leser, wie sie die dynamischen Eigenschaften von Alkoholtinte, hochfließender Acrylfarbe und mehr nutzen können, um wunderschöne abstrakte Kunstwerke zu schaffen, die ihre Seele widerspiegeln. Wenn sie zuerst die Übungen zum Aufbau von Fähigkeiten in Angriff nehmen, ist ihnen der Erfolg garantiert, wenn sie zu den schrittweisen Projekten übergehen. Aber dieses Buch lehrt nicht nur, wie man Farbe auf Papier bringt — es lehrt die Leser auch, ihre künstlerischen Erfahrungen achtsam zu reflektieren und zu verarbeiten, und zwar anhand der Lehren, Affirmationen und Aufforderungen zum Tagebuchschreiben, die überall im Buch enthalten sind. Während sie durch die Seiten blättern, lernen die Leser, ihren kreativen Prozess zu fördern, sich ihrem inneren Kritiker zu stellen, ihrer einzigartigen Stimme zu vertrauen, Frustrationen zu überwinden, ihr Warum zu finden und die Tatsache zu akzeptieren, dass sie Künstler sind. 192 Seiten | 290 Farbbilder