Fonio ist ein natürlich glutenfreies westafrikanisches Urgetreide, das schnell kocht und einen leichten, nussigen Geschmack hat, was es vielseitig und einfach zu verwenden macht. Ideal für glutenfreie Diäten, Darmgesundheit und Energieniveaus. Reich an Eisen und eine Quelle von Zink, Vitaminen B1 & B3 und Phosphor. In nur 3 Minuten mit Wasser entweder in der Mikrowelle oder auf dem Herd erhitzen. Als Alternative zu Reis, Quinoa, Couscous & Polenta verwenden. Siehe Rückseite der Packung für vollständige Kochanweisungen. 100% biologisch, vegan, glutenfrei Zutaten: Bio-Roh-Fonio-Korn (vorgewaschen)