Magnesium ist ein essentielles Mineral, das für unsere allgemeine Gesundheit und Wohlbefinden von entscheidender Bedeutung ist. Es unterstützt die Nerven- und Muskelfunktion und spielt eine Rolle bei der Knochenbildung. Von chronischen Muskelschmerzen über Schlafstörungen bis hin zu unruhigen Beinen kann Magnesium bei unzähligen Gesundheitsproblemen helfen. Aufgrund der stark verarbeiteten Ernährung von heute ist Magnesiummangel häufig, da es aus den Nahrungsquellen entzogen wird. Magnesiummangel kann zu einer Vielzahl von gesundheitsschädlichen Problemen führen, die leicht vermieden werden können, indem man einfach seine Werte erhöht. Magnesium ist auch dafür bekannt, chronische Muskelschmerzen, schmerzende Füße, schmerzhafte Gelenke, Nackenverspannungen, Angstzustände und Schlaflosigkeit zu lindern.