Durch persönliche Erfahrungsberichte, geführte Praktiken und Hinweise zur Anwendung energetischer Pflanzenmedizin erforschen Sie, wie natürliche Methoden zur Unterstützung der Heilung nach einem Trauma eingesetzt werden können. Die Autorin Dina Saalisi ist ganzheitliche Gesundheitspraktikerin und Wellness-Coach, spezialisiert auf Blütenessenzen und Behandlungen für Überlebende sexueller Traumata. In diesem zugänglichen Leitfaden für Frauen entdecken Sie einfache Praktiken, um wieder in Einklang mit sich selbst zu kommen, innere Stärke zu gewinnen und alle Teile Ihres Wesens zu akzeptieren, indem Sie Ihre Wunden ehren, damit echte Heilung stattfinden kann. Erforschen Sie, wie Sie • durch Atemtechniken, Visualisierungen und mehr ein tieferes Selbstbewusstsein entwickeln. • Heilung durch Energiepraktiken fördern. • inneren Dialog und transformative Selbstgespräche praktizieren. • Ihr Schatten-Selbst erkennen und integrieren. • ein Unterstützungsnetzwerk und Verbindung zu anderen aufbauen. • sich mit Geistführern verbinden. • Kreativität, Tagebuchführung und Traumarbeit zur Unterstützung der Heilung nutzen; und • sich auf die Zyklen der Natur einstimmen und Pflanzen- und Bachblütenessenzen zur Selbstfürsorge verwenden. Lernen Sie, wie Sie diese und andere Methoden nutzen können, um Ihren Heilungsprozess zu unterstützen, Ihre innere Widerstandskraft aufzubauen und Ihr Gleichgewicht wiederzufinden. 128 Seiten | 22 Farbbilder