In diesem schönen und ansprechenden Karten- und Buchset erklärt die Yoga- und Meditationslehrerin Swami Saradananda auf ihre jahrelange Erfahrung in allen Aspekten des Yoga, um den Hintergrund, die Techniken und die Vorteile der Arbeit mit Mudras zur Förderung der Gesundheit, zum Stressabbau und zur Verbesserung des inneren Friedens zu erläutern. Mudras for Modern Living besteht aus 49 einzigartigen Karten, jede mit wunderschönen Kunstwerken auf der einen Seite und einem klaren Foto eines Mudra auf der anderen Seite, begleitet von seinem Hauptvorteil und einer inspirierenden Affirmation oder einem Mantra. Dieser praktische und inspirierende Überblick über Mudras wird Ihnen sicherlich dabei helfen, jeden Aspekt Ihres Lebens wiederzubeleben! (Dieser Titel kann eine scharfe Markierung am oberen oder unteren Rand enthalten und leichte Lagerspuren aufweisen.)