Nutze die Kraft der Dankbarkeit mit diesem einfachen, aber tiefgreifenden Tool. Bringen Sie Ehrgeiz und Selbstfürsorge in Einklang und steigern Sie Leistung, Produktivität, Glück und Wohlbefinden — im Beruf und im Privatleben. ABER dieses Dankbarkeitstagebuch ist ANDERS. Es lehrt dich nicht, jeden Tag zu üben (#thankgoodness)... Erstens, wer hat die Zeit, und zweitens deuten zeitgenössische Forschungen darauf hin, dass dies für die meisten von uns wahrscheinlich UNWIRKSAM ist! Es gibt fünf (nicht nur eine) Übungen zum Ausprobieren... Du machst also nicht immer und immer wieder dasselbe! Es ist nicht datiert wie ein Kalender, Sie müssen also nicht im Januar beginnen. Es beinhaltet Reflexionsfragen, damit Sie gründlich darüber nachdenken können, welche Praxis (n) für Sie am besten geeignet ist und wie Sie sie in Ihren Lebensstil integrieren können. Es wurde von Psychologen kuratiert und von der positiven Psychologie (der Wissenschaft von Glück und Wohlbefinden) inspiriert Matt laminiertes Hardcover mit dekorativer Goldfolie; 164 Seiten; 21 cm (L) x 15 cm (B) x 1,5 (H); 346 g; kuratiert in Australien, gedruckt in China