Dieses Buch untersucht verschiedene Brühen und heilende Tonika, die helfen können, chronische Erkrankungen zu heilen oder zu verbessern und die allgemeine Gesundheit und Langlebigkeit zu unterstützen. Darin befinden sich Rezepte, die freundlich sein sollten, um sich an verschiedene Ernährungsweisen anzupassen — einschließlich veganer Ernährung oder Keto-Diät und mehr. Sie werden dem Leser die Grundlagen der Zubereitung einer Brühe beibringen und wie man diese irgendwann mit mehr aufgießen kann, um einen größeren Nutzen zu erzielen. Es gibt Optionen, die gut zu verschiedenen Gängen und Mahlzeiten passen, um sicherzustellen, dass jede Mahlzeit voller Nährstoffe und anderer wichtiger Dinge ist. Das Buch wurde so vermarktet, dass die Hälfte der Rezepte für Veganer und Vegetarier zugänglich ist. Es wird dem Leser mehr über Adaptogene beibringen und sein Wissen über einige pflanzliche Heilmittel erweitern, die Entzündungen, chronische Krankheiten und das langsame Altern abwehren können. (Dieses Buch kann am oberen oder unteren Rand eine Spitzspur enthalten und leichte Gebrauchsspuren aufweisen.)