Von Diana Licalzi & Ashley Reaver Der wesentliche Leitfaden und Kochbuch für die Erholung nach der Geburt, um neuen Müttern mit über 100 einfachen, nährstoffreichen Rezepten, sowie Mahlzeitenplänen und Einkaufslisten zu helfen, ihre Körper wieder aufzufüllen. Die Zeit nach der Geburt bringt für neue Mütter große körperliche und emotionale Veränderungen mit sich. Während die Pflege eines Neugeborenen schwierig ist, ist es entscheidend, dass Mütter sich darauf konzentrieren, ihre Körper nach Schwangerschaft, Geburt und Stillen wieder aufzufüllen. Die meisten Ressourcen für die Zeit nach der Geburt konzentrieren sich darauf, wie man das Baby pflegt, aber The Postpartum Nutrition Cookbook – geschrieben von den registrierten Diätassistentinnen Diana Licalzi und Ashley Reaver – priorisiert zuerst die Selbstfürsorge der Mutter.