Mais: Wird langsam verdaut und verursacht keinen ungesunden Anstieg des Blutzuckers. Mais ist eine gute Quelle für Ballaststoffe, Vitamine (wie Vitamin C- und B-Vitamine) und Mineralien (wie Mangan und Phosphor). Superfood: Starke Antioxidantien Coconut Creamed Corn mischt Zuckermais mit cremiger Kokosmilch für ein köstliches Gericht. Es bietet gesundheitliche Vorteile, darunter gesunde Fette, Ballaststoffe und essentielle Nährstoffe wie Eisen, Kalium und Magnesium. 1 Portion Größe 1,49 Unzen (42 g) Menge pro Portion Kalorien 160% Tageswert* Gesamtfett 1,5 g% 2% Gesättigtes Fett 1,5 g% 8 Transfett 0 g Cholesterin 0 mg% 0 Natrium 40 mg 2% Gesamtkohlenhydrat 36 g Ballaststoffe 2 g% 7% Gesamtzucker 13 g, enthält 12 g Zuckerzusatz, Protein 2 g% 4% Vitamin D 5 mcg 25% Calcium 0 mg 0% Eisen 4,9 mg 25% Kalium 40 mg 0% Vitamin C 117 mg 130% Thiamin 0,04 mg 4% Riboflavin 0,7 mg 50% Niacin 8,3 mg 50% Folat 210mcg DFE 50% Magnesium 50 mg 10% Zink 2,2 mg 20% Selen 11 mcg 20%