Merkmale - Erhältlich in 6 cm, 7 cm, 8 cm, 9 cm und 10 cm. Leicht zu reinigen. Geeignet für Massage, Reflexzonenmassage, Yoga, Pilates. Yoga Studio Spikey Massagebälle sind das perfekte Werkzeug, um verspannte, unangenehme Muskeln zu lösen und Spannungen und Schmerzen zu lindern. Dies kann entweder durch Selbstmassage oder durch einen Partner geschehen, der den Spikey-Ball im betroffenen Bereich rollt. Spikey Yoga Massagebälle sind eine sehr effektive Methode, um im Körper gefangene Giftstoffe freizusetzen und die Durchblutung im Körper zu verbessern. Anwendung - rollen Sie einfach den Ball mit den Händen über den betroffenen Bereich. Für die Selbstmassage am Rücken; platzieren Sie den Ball zwischen der Wand und Ihrem Rücken, bewegen Sie sich einfach von Seite zu Seite oder auf und ab. Rückenmassage; eine weitere großartige Methode ist es, auf einem Schreibtischstuhl zu sitzen und den Spikey-Ball zwischen sich und die Rückenlehne des Stuhls zu legen. Lassen Sie ihn dort und passen Sie die Position alle 5 Minuten an - vom unteren Rücken bis zum oberen Rücken.