Dieses Slow Down Journal ist für Sie, wenn Sie das Gefühl haben, dass die Wochen manchmal wie im Flug vergehen. Als ob du es nicht in den Griff bekommst und nach einer Woche regelmäßig denkst: Was habe ich eigentlich gemacht? Du möchtest wirklich mehr Ruhe und Zeit für dich selbst einplanen, aber dein geschäftiges Leben und ein voller Terminkalender nehmen oft die Oberhand. Indem Sie das Slow Down Journal wöchentlich verwenden, schaffen Sie sich einen wertvollen Moment der Besinnung. Im Slow Down Journal blicken Sie zunächst auf Ihre Woche zurück: Was hat Ihnen Spaß gemacht, was haben Sie gelernt und welche Erfolge haben Sie erzielt? Dann blickst du auf deine nächste Woche: Was sind deine Ziele und was ist deine Absicht? Alle Fragen orientieren sich an Körper, Geist & Seele, sodass du selbst entscheidest: Was brauche ich diese Woche wirklich und was muss ich dafür loslassen? Denn das ist letztlich die Essenz des Alleinlebens (Vorurteile). Das Monday Slow Down Journal hat 52 unnummerierte wöchentliche Seiten, sodass Sie jederzeit beginnen können.