Nehmen Sie täglich nahrhafte Lebensmittel mit, sei es für ein Frühstück unterwegs oder einen schnellen Snack am Nachmittag. Dieses Buch bietet einfache, köstliche Rezepte, die minimalen Aufwand erfordern. Von Frühstücksideen wie Kokosnuss- & Chia-Overnight-Oats und Super Green Super Smoothie bis hin zu Hauptmahlzeiten wie geschichtetem Sushi-Glas und mediterranem Falafel-Salat, klassische Rezepte mit einem Twist halten Sie den ganzen Tag über energiegeladen. Für einen Muntermacher am Vormittag stillen Schokoladen-Orangen-Energiebällchen Ihren süßen Zahn ohne schlechtes Gewissen. Für einen dekadenten Genuss sind die Heiße-Schokolade-Mousse-Gläser ein Muss. Gesund, schnell, nahrhaft und einfach bietet Jar Food über 30 meist vegetarische, vegane oder fleisch- und milchfreie Rezepte, die das Essen unterwegs zu einem angenehmen Erlebnis machen. (Dieses Buch kann eine Markierung mit einem Filzstift an der oberen oder unteren Kante aufweisen und leichte Gebrauchsspuren zeigen.)