Dieses Buch untersucht Müdigkeit, ein weit verbreitetes Gesundheitsproblem in Amerika, und bietet einen revolutionären Plan zur Steigerung der Energie und zur Revitalisierung der Ausdauer. Aufbauend auf seinen früheren Diskussionen über Darm-, Mikrobiom- und Mitochondriengesundheit verbindet der Autor Dr. Gundry Fehlfunktionen des Immunsystems mit den mentalen und physischen Symptomen der Müdigkeit, einschließlich Erschöpfung, Gehirnnebel, Depression, Angstzuständen und niedrigem Stoffwechsel. Dieses Buch bietet den Lesern Werkzeuge, um den Autoimmun-Kampf zu beruhigen, der die Energiereserven erschöpft und zu Stimmungsschwankungen und Gewichtszunahme führt. Das Buch enthält Richtlinien zur Mitochondrien-Energieproduktion und Mikrobiom-Ernährung sowie 30 Rezepte und Listen von energieerhöhenden und energieraubenden Lebensmitteln, um den Lesern zu helfen, ihr Leben zurückzugewinnen und optimale Energieniveaus zu erreichen. (Dieses Buch kann einen Sharpie-Marker an der oberen oder unteren Kante aufweisen und leichte Gebrauchsspuren zeigen.)