Raus aus deinem Kopf: Ein Tagebuch und Ausmalbuch, um deinen ängstlichen Geist abzulenken – Taschenbuch im Großhandel

Melde Urheberrechtsverletzung von Dani Dipirro (Autorin) Eine aufbauende und beruhigende Sammlung von Tagebuchanregungen und Ausmalvorlagen, die einen ängstlichen Geist beruhigen sollen, von der beliebten Instagram-Künstlerin hinter @positivelypresent. Out of Your Mind ist ein unverzichtbares Werkzeug für alle, die sich ängstlich fühlen. Gefüllt mit aufschlussreichen Fragen, die dir helfen, ängstliche Gedanken herauszufordern, beruhigenden Ablenkungsübungen, die dich zurück in den Moment bringen, und aufmunternden Ausmalseiten, die zur Kreativität anregen – dieses Buch bietet eine sinnvolle Mischung an Aktivitäten. Es wird dir nicht nur helfen, im Moment zu bleiben, wenn du ängstlich bist, sondern dich auch mit Strategien für die Zukunft ausstatten. Tagebuchschreiber, Kritzelfreunde und Ausmalbuchfans werden in diesen Seiten sicherlich Trost finden, Ablenkung für Ablenkung. Autorenbiografie Dani DiPirro ist die Schöpferin des beliebten Instagram-Accounts @positivelypresent. Sie wurde in ELLE, Forbes, Glamour und The Washington Post Express vorgestellt. DiPirro lebt in Bethesda, Maryland. Anzahl der Seiten: 160 Maße: 0,5 x 8,3 x 6,1 Zoll Erscheinungsdatum: 13. September 2022