Dieses faszinierende Buch bietet Ihnen eine persönliche, praktische und direkte Meditationserfahrung und zeigt, welche kraftvolle Heilung durch die Beherrschung dieser Kunst erreicht werden kann. The Complete Meditation Workshop geht weit über ein Nachschlagewerk hinaus und ist eher ein persönlicher Tutor, der erklärt, wie man meditiert und die Vorteile nutzt, die es bietet, wie Stressabbau, mehr Bewusstsein und spirituelle Entwicklung. Interaktive Übungen helfen Ihnen, das Buch auf Ihre Bedürfnisse zuzuschneiden. Mithilfe von Tagebuchabschnitten können Sie Ihre eigenen Erfahrungen direkt in das Buch schreiben. Das Lernprogramm führt Sie Schritt für Schritt zu Wiederholungsarbeiten und Übungen für Fortgeschrittene. Eine exklusive CD mit Meditationen und inspirierender Musik versetzt Sie in einen empfänglichen Zustand für tiefere Arbeit. Dieser ganzheitliche, integrierte und praktische Leitfaden, der durchgehend Fallstudien enthält, ist Ihr persönlicher Meditationsworkshop in einem Buch.