Essensplaner und Einkaufsliste: Behalten Sie Ihre wöchentlichen Mahlzeiten im Auge und vereinfachen Sie Ihre Einkäufe mit diesem Essensplaner und dieser Einkaufsliste. Jede Seite zur Planung von Mahlzeiten bietet Platz für Frühstück, Mittagessen, Abendessen und Snacks für eine ganze Woche, damit Sie und Ihre Familie mit köstlichen, nahrhaften Mahlzeiten auf dem Laufenden bleiben. Auf der Rückseite finden Sie eine praktische Einkaufsliste, um die Planung von Mahlzeiten und den Einkauf von Lebensmitteln so einfach wie möglich zu gestalten. Spiralgebunden: Mit einem hübschen, von Zitrusfrüchten inspirierten Einband und einer goldenen Spirale lässt sich dieser robuste Essensplaner leicht in Ihrer Tasche verstauen und unterwegs mitnehmen. Die Spiralbindung ermöglicht es Ihnen auch, Ihre Einkaufsliste auf Wunsch einfach herauszuziehen. Praktische Größe: Mit einer Größe von 6 x 9 Zoll passt dieses Notizbuch hervorragend in jede Arbeits-, Fitnessstudio- oder Tragetasche. Tolles Geschenk: Das traumhafte Cover und das organisierte Innere machen es zu einem perfekten Geschenk für einen Geburtstag, Urlaub, Weihnachten oder jeden besonderen Anlass.