Dieses Tagebuch trägt dazu bei, dankbare, selbstbewusste und belastbare Teenager zu formen. Sie können große, überwältigende Emotionen sicher erforschen und verstehen, eine positive Einstellung entwickeln, lernen, sich auf ihre Stärken zu konzentrieren und emotionale Belastbarkeit aufzubauen, die für das Wohlbefinden von entscheidender Bedeutung ist. Wenn Sie wichtige Lebenskompetenzen für eine gesunde emotionale Entwicklung erlernen, bevor Sie sich in der Krise befinden, können Sie sich auf das Leben einstellen. Diese geführten Zeitschriften sind mehr als nur ein Dankbarkeitsjournal. Sie stützen sich auf die beste verfügbare psychologische Forschung, um Jugendlichen einfache, praktische Werkzeuge und Techniken zu bieten, die in nur wenigen Minuten am Tag praktiziert werden können.