Resilient ME Dankbarkeitsjournal für Teens – Dream Big im Großhandel

Dieses Journal unterstützt die Entwicklung dankbarer, selbstbewusster und widerstandsfähiger Teenager. Es bietet einen sicheren Raum, um große, überwältigende Emotionen zu erkunden und zu verstehen, eine positive Einstellung zu entwickeln, sich auf eigene Stärken zu konzentrieren und die emotionale Resilienz aufzubauen, die für das Wohlbefinden wichtig ist. Wichtige Lebenskompetenzen für eine gesunde emotionale Entwicklung frühzeitig zu erlernen, bevor es zu einer Krise kommt, legt den Grundstein für ein stabiles Leben. Dieses Journal ist mehr als nur ein Dankbarkeitstagebuch: Die geführten Einträge basieren auf fundierter psychologischer Forschung und bieten Jugendlichen einfache, praktische Werkzeuge und Techniken, die täglich in nur wenigen Minuten angewendet werden können. Heutzutage erleben Teenager Angstzustände, Wut, Selbstwertprobleme und andere intensive Emotionen, mit denen sie oft nicht umgehen können. Eltern und Schulen erkennen zunehmend die Bedeutung emotionaler Gesundheit und der Förderung widerstandsfähiger Kinder. Mit Beiträgen führender Psychologen wurde dieses Journal geschaffen, um die mentale Fitness von Teenagern zu stärken und ihr Wohlbefinden auf unterhaltsame und ansprechende Weise zu fördern.