50 AKTIVITÄTEN, UM MIT WUT UMZUGEHEN UND SICH BESSER ZU FÜHLEN. Unterhaltsame Praktiken, um ruhig zu bleiben und in schwierigen Momenten bessere Entscheidungen zu treffen. Lerne die Wut kennen. Wut ist eine normale Emotion, wie Freude, Traurigkeit und Angst. Aber manchmal will sie alles übernehmen und dich beherrschen – das bringt jeden aus der Fassung! Die gute Nachricht ist, dass DU viel schlauer bist als die Wut. Dieses Buch gibt dir eine Menge großartiger Tipps, damit sie nicht die Kontrolle übernimmt. Lass uns mit der Wut umgehen, bietet unterhaltsame und interaktive Aktivitäten, damit du mehr über dich selbst und deine Emotionen lernst. Durch Übungen, die Strategien zur Kontrolle der Wut lehren, wirst du in der Lage sein, mit unangenehmen Gefühlen umzugehen und ein glücklicheres Leben zu führen.