Wenn Sie sich Ihren Screen Time-Bericht jemals entsetzt angesehen haben, ist diese geführte Arbeitsmappe genau das richtige für Sie. Unplugged ist ein kurzer und zugänglicher Leitfaden, um Ihr digitales Leben zu entlasten, damit Sie wieder ein absichtliches, achtsamätiges Leben führen können. - REFLEKTIEREN Sie Ihre Beziehung zu Ihrem Telefon durch interaktive Journalaufforderungen. - BRAINSTORME um das, was Sie lieber tun würden, anstatt in den sozialen Medien zu sein. - DRÜCKEN SIE RESET in Ihrer Beziehung zum Bildschirm durch eine 7-tägige digitale Detox-Herausforderung, die App-, Internet-, E-Mail- und Mobiltelefoneinstellungen sowie Ihre täglichen Gewohnheiten rund um Ihre Telefonnutzung abdeckt. Verbessern Sie Ihre geistige Gesundheit, reduzieren Sie Ihren Stresslevel, üben Sie Selbstversorgung und gewinnen Sie Ihre Aufmerksamkeit mit Unplugged. Angaben zum Produkt: 40 Seiten 8.5“ x 5,5“ Gedruckt in den USA