Unplugged: Arbeitsbuch zur Neuausrichtung Ihrer Beziehung zu Bildschirmen im Großhandel

Wenn Sie jemals entsetzt auf Ihren Screen-Time-Bericht geschaut haben, ist dieses geführte Arbeitsbuch genau das Richtige für Sie. Unplugged ist ein kurzer und zugänglicher Leitfaden zum Entrümpeln Ihres digitalen Lebens, damit Sie wieder ein bewusstes, achtsames Leben führen können. - REFLEKTIEREN Sie Ihre Beziehung zu Ihrem Telefon durch interaktive Tagebuchanregungen. - BRAINSTORMEN Sie, was Sie lieber tun würden, statt in sozialen Medien zu sein. - SETZEN SIE NEU AN in Ihrer Beziehung zu Bildschirmen durch eine 7‑tägige digitale Detox‑Challenge, die App-, Internet-, E‑Mail‑ und Handyeinstellungen sowie Ihre täglichen Gewohnheiten im Umgang mit dem Telefon abdeckt. Verbessern Sie Ihre mentale Gesundheit, reduzieren Sie Ihr Stressniveau, praktizieren Sie Selbstfürsorge und erlangen Sie mit Unplugged Ihre Aufmerksamkeit zurück. Produktdetails: 40 Seiten 8,5” x 5,5” Gedruckt in den USA Free Period Press ist ein von Frauen und Queers geführtes Papierwaren-Studio, das Forschung zum guten Leben in clevere und einfache Formate übersetzt, damit Sie aus Ihrem Kopf heraus und ins Leben hineinfinden. Bestellungen werden innerhalb von 2 Werktagen versandt.