Waldbaden: Alles, was Sie in einem kompakten Handbuch wissen müssen im Großhandel

Es ist allgemein anerkannt, dass das Ausgehen in die Natur sowohl physisch als auch psychisch beruhigend auf uns wirkt. Die Praxis des Shinrin Yoku, oder Waldbadens, ist die Praxis, dies vollständig zu verkörpern, und dieses Buch erklärt, was Waldbaden beinhaltet und wie Sie es selbst praktizieren können. Mit konkreten Ratschlägen zur Herangehensweise an das Konzept und leicht zu bewältigenden praktischen Aufgaben steckt dieser Leitfaden voller Ratschläge und Tipps, wie Sie den Wald noch tiefer in Ihren Alltag integrieren können. Wo genau Sie hingehen sollten, zu welchen Zeiten Sie am besten wählen sollten und was Sie erwarten sollten, erfahren Sie alles, was Sie wissen müssen, und können das Waldbaden in vollen Zügen erleben!