Das Five Minute Journal ist das originale geführte Dankbarkeitstagebuch, das über 2 Millionen Mal verkauft wurde. In nur fünf Minuten am Tag hilft es, das mentale Durcheinander zu beseitigen und den Fokus auf die guten Dinge zu verlagern. Es ist einfach, ohne viel Aufhebens und wie eine Zahnbürste für den Geist. Egal, ob Ihr Terminkalender voll ist, Sie neu im Journaling sind oder einfach nie wissen, was Sie sagen sollen, dieses Journal hilft Ihnen dabei. Die Aufforderungen leiten Sie dabei, über die positiven Aspekte Ihres Tages nachzudenken, und machen ihn zu einer einfachen Routine, um Ihre Stimmung und Ihr allgemeines Glück zu verbessern.