Das Arbeitsbuch zum Aufbau von Gewohnheiten für Selbstfürsorge im Großhandel

Ändere deine Gewohnheiten, ändere dein Leben. Geschrieben vom Motivations- und Produktivitätsexperten Stephen David Rowe, ist dieses wunderschöne, vollfarbige Arbeitsbuch voller weiser Ratschläge, die dir helfen, dein wahres Potenzial zu erreichen. Das Buch erklärt, wie du deine Perspektive verschiebst und neue Gewohnheiten angenehm und lohnend gestaltest. Im Inneren lernst du erprobte Techniken zum Aufbau von Gewohnheiten, wie du neue Gewohnheiten mit bestehenden kombinierst, damit sie Bestand haben, und sogar, wie du herausfindest, welche neuen Gewohnheiten du einführen musst, um im Einklang mit deinen Zielen und Werten zu leben. Enthalten: • Ratschläge zur Bewertung deiner aktuellen Gewohnheiten, sowohl der schlechten als auch der guten • Wie man eine neue Gewohnheit beibehält und wie man eine schlechte Gewohnheit aufgibt • Gewohnheits-Analysator: hilft dir, deine Gewohnheiten zu erfassen und zu analysieren • Gewohnheits-Motivator: erfasst die motivierenden Faktoren, die dabei helfen, eine neue Gewohnheit zu beginnen oder eine alte zu beenden • Gewohnheits-Planer: hilft dir, deine neuen Gewohnheiten zu planen, einschließlich Gewohnheits-Kombinationen • Gewohnheits-Tracker: hilft dir, deinen Fortschritt zu verfolgen und zu sehen, was für dich funktioniert • Monatliche Rückschau: ein Raum, um über Erfolge und Herausforderungen nachzudenken • Inspirierende Zitate, die dich motiviert halten Mit zahlreichen praktischen Schreibübungen enthält dieses Arbeitsbuch alles, was du wissen musst, um das „Morgen“-Du schon heute zu werden. Erscheinungsdatum: 2026 Format: Taschenbuch Seiten: 160 Größe: 6,50 (H) x 6,90 (B) Zoll Mengenangabe im Karton: 50 ISBN: 9781398862890