Fünf-Minuten-Notizbuch: Dieses Notizbuch basiert auf der Idee, dass (ein Moment deinen Tag verändern kann, ein Tag dein Leben verändern kann, dein Leben die Welt verändern kann). Daher ermutigt es dich, nur fünf Minuten morgens und abends zu nehmen, um dich an die unzähligen täglichen Segnungen und Gaben zu erinnern. Wie funktioniert dieses Notizbuch? → Es basiert auf Dankbarkeit, um dir zu helfen, dich auf die positiven Aspekte zu konzentrieren. → Es gibt dir Ruhe und Gelassenheit und erneuert deine Energie, um jeder Herausforderung zu begegnen. → Es führt dich mit einfachen Schritten zu einer besseren und bewussteren Version von dir selbst. Morgenroutine Beginne deinen Tag, indem du Gott für seine Gaben dankst und darüber nachdenkst, was du tun kannst, um deinen Tag besonders und voller Errungenschaften zu machen. Gib dir selbst einen positiven Schub, indem du eine Bestätigung schreibst, die dein Selbstvertrauen und deine Liebe zu deinem Leben stärkt. Abendroutine Vor dem Schlafengehen reflektiere über deinen Tag. Erinnere dich an die glücklichen Momente und die Lektionen, die du gelernt hast. Das Aufschreiben dieser Details erinnert dich an deine Gaben und erneuert deine Sicht auf das Leben. Fünf Minuten täglich reichen aus, um dein Leben ausgeglichener und glücklicher zu machen.