Das kleine Buch der Dankbarkeit: Erschaffe ein Leben voller Glück und Wohlbefinden, indem du Danke gibst im Großhandel

Dankbarkeit ist der einfache, wissenschaftlich erprobte Weg, um das Glück zu steigern und mehr Freude, Liebe, Frieden und Optimismus in unserem Leben zu fördern. Durch einfache Übungen wie das tägliche Führen eines Dankbarkeits-Tagebuchs, das Schreiben von Dankesbriefen und das Meditieren über das Gute, das wir erhalten haben, können wir unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden verbessern, unsere Beziehungen verbessern, einen gesunden Schlaf fördern und das Gefühl der Verbundenheit steigern. Die Praxis der Dankbarkeit ist leicht zugänglich und für jeden zugänglich. Sie wird jedem Bereich Ihres Lebens zugute kommen und einen positiven Welleneffekt erzeugen. Dieses wunderschöne Buch behandelt die Vorteile von Dankbarkeit und lehrt einfache Techniken, um Dankbarkeit jeden Tag zu fördern. Es beinhaltet auch einen 8-wöchigen Dankbarkeitsplan.