Zungenreinigung oder -kratzen ist eine ayurvedische Praxis, die bis in die Antike in Indien zurückreicht. Hygiene wird nie alt! Deshalb wird es jetzt immer noch wegen seiner vielfältigen mündlichen und ganzheitlichen Vorteile praktiziert! TIPPS: * Machen Sie die Zungenreinigung/Kratzer zur täglichen Routine. * Ayurveda-Experten empfehlen, dies morgens nach dem Aufstehen auf nüchternen Magen zu tun. * So geht's richtig: Halten Sie die beiden Ränder Ihres Zungenreinigers in beiden Händen und legen Sie sie auf die Oberfläche Ihrer Zunge - strecken Sie Ihre Zunge aus und beginnen Sie mit der Reinigung vom hinteren Bereich so weit wie möglich. Ziehen Sie den Reiniger dann vorsichtig nach vorne, damit er die Ama (Giftstoffe) oder eine unerwünschte Beschichtung auf der Zunge entfernt. * Führen Sie diese ayurvedische Praxis durch, um Ihren Tag mit einem frischen Atem zu beginnen + Ihre Mundgesundheit und Hygiene! ÜBER DIE REINIGUNG IHRES ZUNGENREINIGERS: Kupfer ist von Natur aus antimikrobiell. Das Waschen Ihres Zungenreinigers in abgekochtem Wasser reicht aus, um ihn regelmäßig sauber zu halten. Tun Sie es nach jedem Gebrauch 3-5 Mal.