Die einzige Person, die dich mögen muss, bist du: Valentines Art im Großhandel

unsere Trauma-Gehirne können uns in eine Schleife stecken, in der wir ständig nach der Zustimmung anderer suchen. Wie werden wir wissen, dass wir würdig, gültig, *gut* sind, wenn uns jemand anderes es nicht sagt??? Aber niemand sonst wird Ihnen die Bestätigung geben, die Sie suchen. Dieses Konzept ist für mich unglaublich schwer zu verinnerlichen, also arbeite ich daran. Einige Möglichkeiten, wie ich daran arbeite, mich selbst zu mögen und zu validieren: 🌹 mich an die Dinge zu erinnern, die ich erreicht habe, auch an kleine Dinge 🌹 meditiere über die Eigenschaften, die ich an mir selbst am meisten mag 🌹 wenn ich bedenkt, wie ich aktiv an mir selbst arbeite und mich daran zu erinnern, dass es gut und schön ist, sich dieser Arbeit zu widmen, besonders wenn sie schwer ist 🌹 Neugier zu kultivieren, anstatt meine eigenen Gefühle, Reaktionen und Erfahrungen zu urteilen Details drucken: ♥ Säurefreies Archivpapier ♥ Papierstärke: 10,3 mil ♥ Papiergewicht: 5,6 oz/y² (192 g/m²) Kunstdrucke haben eine Rückseite aus recycelter Spanplatte und sind in einem umweltfreundlichen, biologisch abbaubaren Cellobeutel verpackt.