Yoganandas Meditation: Ein Handbuch, um innere Freude zu finden im Großhandel

Erscheinungsdatum: 1. Oktober 2025 – Vorbestellung mit 20 % Rabatt In den Lehren des Yoga ist der Atem die Schnur, die die Seele an den Körper bindet. Wenn das Beobachten des Atems mit tiefer Konzentration geschieht, kann uns diese einfache Technik in den höchsten Bewusstseinszustand führen. Paramhansa Yogananda, der Vater des Yoga im Westen, machte sie zu einer seiner zentralen Lehren. Jayadev Jaerschkys Buch „The Meditation of Yogananda“ erforscht diese Technik in großer Tiefe. In Yoganandas Lehren wird sie Hong-Sau genannt, nach dem Klang, der durch den inneren Fluss von Prana beim Ein- und Ausatmen entsteht. The Meditation of Yogananda ist ein sehr praxisorientierter Leitfaden, denn der Wert jeder Technik zeigt sich in ihrer Anwendung. Paramhansa Yogananda sagte amüsant: „Wenn Sie zu einem Arzt gehen, um eine Krankheit zu heilen, und er Ihnen ein Rezept ausstellt, nützt es nichts, dieses nach Hause zu bringen, einrahmen und an die Wand zu hängen.“ Das „Rezept“ in diesem Buch liegt in Form von 18 wöchentlichen Lektionen vor. Wenn Sie diese Techniken üben, wird es Ihnen helfen, die Krankheit der Unwissenheit zu heilen. Ein weiser Rat besagt, dass, wenn Sie sich einer Operation unterziehen müssen, es am besten ist, zu einem Arzt zu gehen, der Tausende davon durchgeführt hat. Kriyacharya Jaerschky hat in seinem Leben als Yoga-Praktizierender und Lehrer Tausende von Kursen gegeben. Wenn Sie ein Anfänger in der Meditation sind, gibt Ihnen dieses Buch alle Anleitungen, die Sie benötigen, um eine tägliche Praxis zu etablieren. Wenn Sie ein erfahrener Meditierender sind, finden Sie alles, was Sie brauchen, um in Ihrer Praxis tiefer zu gehen. Für diejenigen, die den Lehren Yoganandas folgen, ist dieses Buch voller Zitate und Ratschläge von ihm und von seinem direkten Schüler, Swami Kriyananda.