Hydratisierter Sesam, geröstet mit Panela und gemischt mit Mango.Lecker und knusprig, um es Ihrem Tagesmenü hinzuzufügen und ihm einen Mehrwert und eine sehr originelle Note zu geben.Sesam wird am Ende hinzugefügt, sobald das Gericht zubereitet und auf den Tisch gelegt wurde. Niemals vor oder während der Zubereitung, denn dann wäre es nicht knusprig und würde seine Anmut und seinen einzigartigen Touch verlieren. Samen sind im Allgemeinen sehr nährstoffreich, aber im Folgenden erkläre ich einige der spektakulären Eigenschaften von Sesam. Mit weniger als 57 kcal in zwei Esslöffeln hat Sesam viele ernährungsphysiologische und gesundheitliche Vorteile, von denen hervorstechen:Sie sind sehr reich an Ballaststoffen, weil sie etwa 11 g Ballaststoffe pro 100 g enthalten. Das ist eine Menge, denn um Ihnen eine Vorstellung zu geben, Salat enthält normalerweise etwa 1 g Ballaststoffe pro 100 gSie sind sehr salzarm und haben immer noch einen starken und spektakulären Geschmack, weil sie viele andere Mineralien und Bestandteile enthalten, aber sie sind sehr natriumarm!